Džiovintos spanguolės pagardins desertus, kepinius ar jogurtą. Kvapnios uogos suteiks gaivų ir saldų skonį. Spanguolės yra antioksidantų šaltinis, todėl labai vertingos patiriantiems stresą. Jos gerina virškinimą, taip pat papildo organizmą vitamino E ir geležies atsargomis. Be spanguolių daugelis neįsivaizduojame ir kisieliaus ar saldžios sriubos.
Energinė ir maistinė vertė 100 g: 340 kcal/1423 kJ, riebalų 0,41 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,07 g, angliavandenių 78,4 g, iš kurių cukrų 65,1 g, baltymų 0,79 g, druskos 0,01 g.
Sudedamosios dalys: spanguolės (60%), cukrus (39%), rafinuotas nehidrintas saulėgrąžų aliejus(1%). Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 20°C.
Kilmės šalis:Kanada