Riešutas, kurio neužmirši po pirmo kąsnio
Pekano — ne tas riešutas, kurį suvalgysi ir pamirši. Kreminis, švelnus, su natūraliu saldumu. Actekų civilizacija jį vadino „karališka dovana iš medžio" — ir po tūkstančio metų niekas nesurado geresnio apibūdinimo.
Kodėl pekano riešutas — kitoks?
- Dvigubai daugiau omega-6 nei graikiniuose riešutuose. 100 g pekano riešutų — ir gausite omega-6 riebalų rūgščių, kurios palaiko smegenų veiklą, normalų odos funkcionavimą ir organizmo atsparumą.
- Magnis — natūralus streso slopintojas. Šiuolaikinis žmogus magnio dažnai gauna per mažai. Saujelė pekano per dieną — paprastas ir skanus būdas tai ištaisyti.
- Vitaminas B1 — energijai ir atminčiai. Pekano riešutai vieni turtingiausių vitamino B1 šaltinių tarp visų riešutų. Jis reguliuoja energijos metabolizmą ir nervų sistemos veiklą.
- Cinkas — imunitetui ir grožiui. Greičiau gyjančios žaizdos, stipresnis imunitetas, sveikesnė oda ir stipresni plaukai — cinko nauda plačiai įrodyta.
- Nieko nereikalingo. Natūralūs, be druskos, be cukraus, be konservantų. Tik riešutas — toks, kokį sutvėrė gamta.
Kaip valgyti?
🍫 Susmulkinti ant tamsaus šokolado — paprastas delikatesas per dvi minutes.
🥗 Į salotas su kriaušėmis ir ožkos sūriu — kai nori nustebinti svečius be daug pastangų.
🧁 Į keksiukus ar pyragą — pekano pyragas amerikiečiams yra tai, kas mums varškėčiai per sekmadienio pusryčius.
✋ Arba tiesiog sauja — geriausias ir sąžiningiausias variantas.
Užsisakykite pekano riešutus internetu — pristatymas visoje Lietuvoje per 1–2 darbo dienas.
Energinė ir maistinė vertė 100g: 709 kcal/2970 kJ, riebalų 72,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,2 g, angliavandenių 4,3 g, iš kurių cukrų 4,0 g, baltymų 9,2 g, druskos 0 g.
Sudedamosios dalys: Pekano RIEŠUTAI gliaudyti, sudėtyje yra RIEŠUTŲ.
