Traškios, pagardintos Himalajų druska pistacijos – maistingam užkandžiui! Kepintos ir sūdytos pistacijos - subalansuota su geru kinu ir mėgstamo alaus bokalu.
Saldūs ,dideli,minkšti ir nepaprastai skanūs mango lapeliai-tai tiesiog prabanga jūsų skonio receptoriams.
Tai tikrai išskirtinio skonio riešutai! Bertoletijos riešutai arba kitaip – Braziliški riešutai yra kupini vitaminų, kurie reikalingi mūsų nervų sistemai. Tai puikus užkandis tiems, kurie dirba daug koncentracijos ir susikaupimo reikalaujančius darbus.
Traškūs, kiek saldūs ir ypatingai dideli anakardžių riešutai - sveikųjų riebalų ir mineralų šaltinis jūsų racione.
Aromatingi ir švelnaus skonio makadamijų riešutai ne veltui yra laikomi prabangiausiais riešutais pasaulyje. Visų pirma dėl sudėtingo jų gavimo būdo, taip pat ir dėl didelės jų naudos sveikatai.
Džiovinti bananai be pridėtinio cukraus. Sveikas pasirinkimas smaližiams.
Pekano riešutai (Pekaninių karijų riešutai) arba tiesiog pekano karijų riešutai. Pekano riešutas savo išvaizda panašus į graikinius riešutus, bet labiausiai vertinamas dėl išskirtinai švelnių skoninių savybių ir turtingos sudėties.
Kedro riešutai - tai puikus baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų šaltinis. Jie suteiks Jums ilgalaikio sotumo jausmą ir energijos, padės išlaikyti sveiką mitybos pusiausvyrą.
Naminiai sausainiai su slyvų arba gervuogių džemu. Trapūs ir skanūs sausainiai su jogurtu bus lengvai pagaminami. Išbandykite!
Skanus ir sultingas pyragas su Dida Boža braškių džemo įdaru – desertas bet kuriuo metų laiku.
Tortas be gliuteno su figų džemu ir lazdyno riešutais. Lengvai pagaminamas tortas be miltų patiks ieškantiems sveikesnių saldumynų receptų.
Graikiniai riešutai išskiriami iš kitų riešutų kaip naudingiausi mūsų sveikatai. Mokslininkai ir medikai įvardija miego gerinimo, vėžio rizikos mažinimo ir kitą teigiamą poveikį organizmui
Užkandžių valgymas mokykloje gerina nuotaiką ir motyvaciją bei turi teigiamą įtaką koncentracijai, teigia dietologai. Tad kokius sveikus užkandžius vaikams pasirinkti?
Anakardžių riešutai ne tik skanūs, bet ir labai naudingi mūsų sveikatai. Juose gausu vario, magnio, mangano, fosforo ir vitamino B, kurie gyvybiškai svarbūs mūsų organizmo funkcijoms.
Pistacijos – vieni mėgstamiausių riešutų daugelio mityboje. Tačiau jos ne tik skanus užkandis, bet ir labai naudingos mūsų organizmui.
Datulės yra supermaistas, kurį rekomenduoja dietologai. Štai 7 svarios priežastys, kodėl datules reikėtų įtraukti į savo kasdienę mitybą.