MIGDOLAI BE ODELĖS

Migdolų riešutai mityboje prisideda prie kraujagyslių ligų, sąnarių, dantų ir net smegenų veiklos gerinimo. Reguliarus migdolų kramsnojimas mažina rizika susijusia su Alzhaimerio liga. 

Migdolų riešutai be odelės tiks ne tik kaip maistingas užkandis, bet ir desertų, kokteilių ar patiekalų gardinimui. 

Ar žinai kaip valgyti migdolus? 

Geriausia po vieną ilgai kramtant, kad neapsunkinti žarnyno darbo. Rekomenduojama paros norma 30 g.

Migdolai maistine verte ir energine 100 g: 575 kcal/2350 kJ, riebalų 49,42 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,731 g, angliavandenių 21,67 g, iš kurių cukrų 3,89 g, baltymų 21,22 g, druskos 0 g.

Sudedamosios dalys: MIGDOLAI kcal 575. Sudėtyje yra RIEŠUTŲ. Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 20°C.